Einführung & Überblick
Mein Name ist Gunther Brost. Als Meditationstrainer und Coach unterstütze ich Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung.
Typische Anlässe
- Kompetenzerweiterung
- Selbstführung und Führung
- Veränderungsprozesse
- Konflikt- und Krisenbewältigung
- Leistungsfähigkeit und Performance
- Karriere- und Zukunftsplanung
- Achtsamkeitstraining
- Kommunikation
- Stress, Erschöpfung, Burnout
- Gesundheitsmanagement, Work-Life-Balance, Downshifting
- Zufriedenheit, Gelassenheit und Lebensfreude
Methoden und Ansätze
Grundlegend gehe ich davon aus, dass Sie alles, was Sie für ein erfolgreiches, zufriedenes und glückliches Leben brauchen, bereits vollständig in sich tragen.
Grundlegend gehe ich davon aus, dass Sie alles, was Sie für ein erfolgreiches, zufriedenes und glückliches Leben brauchen, bereits vollständig in sich tragen. Um Zugang zu diesem inneren Schatz zu finden, die Kraft zielorientiert zu fokussieren und dann Schritt für Schritt konkret umzusetzen, bieten sich verschiedene Möglichkeiten:
- Systemisches Coaching und Prozessbegleitung
- Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
- Achtsamkeitstraining
- Meditation und Geistestraining
- Individuelle Mischformen aus Training, Beratung und Coaching
Die Unterschiedlichkeit dieser Ansätze ermöglicht zielorientierte und nachhaltige Interventionen, die dazu dienen, Sie zu Ihrem gewünschten Ziel zu bringen.
Als besonders effektiv, hat sich die Kombination traditioneller Meditations-Methoden mit modernen Coaching-Instrumenten erwiesen.
Als Coach unterstütze ich Sie, Lösungen für Ihr Anliegen zu finden und diese strategisch umzusetzen. Begleitende Meditationen fördern den Prozess und vertiefen das Verständnis.
Als Trainer vermittle ich Methoden, die Ihnen einen achtsamen und bewussten Umgang mit sich und Ihrem Lebensumfeld ermöglichen. Begleitendes Coaching bringt diese Fähigkeiten zielgerichtet in die Handlung, privat und beruflich.
Während der problem- und lösungsorientierte Ansatz des Coaching dafür sorgt, dass bestehende Fähigkeiten und Potentiale besser zum Ausdruck gebracht werden (die Programme laufen besser), wirkt der basisstärkenden Ansatz der Meditation über die inneren Einstellungen, Ansichten und Werte der Menschen (das System wird leistungsfähiger und stabiler).
Beide Ansätze sind hervorragend geeignet, um inhärente Potentiale zur Entfaltung zu bringen und bestehende Störfaktoren nachhaltig zu beseitigen (Gewohnheiten, Einstellungen, Rollenverhalten…). Welche Methode im individuellen Fall die geeignetste ist, hängt vom angestrebten Ziel, der Person und den situativen Umständen ab.
Infos und Kontakt
Ist dies für Sie oder ihre MitarbeiterInnen interessant? Dann rufen Sie doch einfach an, informieren sich oder vereinbaren ein kostenneutrales, unverbindliches Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen.
Fühlen Sie sich eingeladen, Details meines Angebots auf dieser Seite zu ergründen. Ich wünsche Ihnen hierbei viel Freude am Entdecken;
Ihr Gunther Brost
